Томас Жефферсоны хүүдээ захисан үг
АНУ-ын гуравдахь Ерөнхийлөгч Т.Жефферсоны хүүдээ “Үүнийг мөрдөж байвал чи өндөрлөгт хүрч алдар суу чинь мандаж, хүмүүс чамайг хүндлэн, дээдлэх болно” гэж захидаг байсан сургаал:
§ Өнөөдөр хийчих зүйлийг маргааш руу бүү түлх.
§ Өөрийн чадах бүхнээ бусад хүнд бүү даатга.
§ Яг өөрт чинь хамааралгүй мөнгийг бүү үрж бай.
§ Ихэмсэг зан гаргах нь өлсөж ундаасаж даарахаас илүү хор уршигтай.
§ Хоолоо тохируулж ид.
§ Алив юмыг аргацааж хүн хуурч байвал хожим харамсах болно.
§ Бүтэшгүй зүйлийг босгох гэж хүнийг ба өөрийгөө зовоохийн хэрэггүй.
§ Уур хүрсэн үедээ арав хүртэл тоолоод дараа нь ам нээ, дараа нь 100 тоол.
§ Бусадтай эелдэг зөв харьцаж, эелдэг хүмүүстэй байнга харьцаж бай.
§ Гэр бүлтэйгээ ойр дотно бай. Тэдэнтэй ярьж зөвлөгөө авч бай.
§ Олон нийтэч бай. Хүмүүстэй санаа бодлоо солилцож, найзлаж нөхөрлөх нь өөртөө итгэлтэй сэтгэл хангалуун явахад тусална.
§ Аль болох олон сайн найз нөхөдтэй бай.
§ Дотно хүмүүстээ итгэж сур. Хүнд үл итгэх аливаад сэжигтэй хандах нь хүнд сайныг авчрахгүй, сэтгэлийг чинь зовооно.
§ Элдэв муу муухай бодлоо сэтгэлээсээ авч хая. Алив зүйлийг болж бүтэх зөв зүйтэй сайн талаас нь харахыг хичээ. Муу санаа хэрэггүй.
§ Цагийг үр бүтээлтэй өнгөрүүлж бай. 7 хоногт нэг удаа найзуудтайгаа уулзаж бай.
§ Цагаа бүү дэмий бүү үр. Цагаа зөв зохицуулахын тулд өдрийнхөө ажлыг цаасан дээр буулгаж хуваарил.
§ Өөрийгөө жолоодож сур. Өдөрт 15-20 минут юу ч хийхгүй бүхнийг бодож эргэцүүлж бай. Ном унш.
§ Өөдрөг үзэлтэй бай. Өөртөө итгэлтэй, алив бэрхшээлийг туулах тэсвэртэй бай. Хийж буй ажил тань бүтэлгүйтвэл
“Би үүнийг заавал хийх ёстой” гэж өөртөө урам зориг өг.